Erste Nahbeschwerden: ab wann Lesebrille?

Die Speisekarte hältst du plötzlich weiter weg, und abends wird das Lesen anstrengend? Das sind typische erste Zeichen der Alterssichtigkeit. Sie beginnt meist ab Mitte 40, und mit etwa 45 Jahren brauchen die meisten eine Lesebrille. [1] Hier erfährst du, woran du erste Nahbeschwerden erkennst und welche Lösungen es gibt.

Das Wichtigste auf einen Blick

• Beginn meist ab Mitte 40, manche merken es schon Anfang 40. [1]
• Typisch: Texte weiter weghalten und mehr Licht brauchen. [1]
• Ursache: Die Augenlinse wird mit den Jahren starrer. [1]
• Lösungen: Lesebrille, Gleitsicht oder Kontaktlinsen. [1]

Woran erkennst du erste Nahbeschwerden?

Kleine Schrift wird unscharf, und du hältst Buch oder Handy weiter weg. Bei Müdigkeit oder schlechtem Licht fällt es besonders auf. [1]

Auch brennende Augen und Kopfschmerzen beim Lesen sind möglich. [1]

Warum lässt das Sehen in der Nähe nach?

Die Linse wird starrer: Die Augenlinse verliert mit den Jahren ihre Anpassungsfähigkeit, und der Muskel, der sie steuert, wird schwächer. [1]

Ganz normal: Alterssichtigkeit gehört zum Älterwerden und betrifft irgendwann fast alle. [2] Sehübungen können sie nicht aufhalten. [1]

Ab welchem Alter brauchst du eine Lesebrille?

Die Alterssichtigkeit entwickelt sich langsam:

• Erste Anzeichen meist ab Mitte 40, manchmal schon Anfang 40. [1]
• Mit etwa 45 Jahren brauchen die meisten eine Lesebrille. [1]
• Bis etwa 65 nimmt sie weiter zu, danach meist nicht mehr. [1]

In diesen Jahren brauchst du deshalb ab und zu etwas stärkere Gläser.

Wie oft sich Werte ändern: Wie oft verschlechtert sich die Sehstärke?

Weitsichtig oder kurzsichtig: Was ändert sich?

• Weitsichtige bemerken die Alterssichtigkeit oft früher, weil ihre Augen in der Nähe schon mehr leisten müssen. [3]
• Kurzsichtige setzen zum Lesen oft einfach die Fernbrille ab.
• Ohne Fernbrille reicht anfangs meist eine einfache Lesebrille. [1]

Mehr dazu im Beitrag Gleitsichtbrille bei Weitsichtigkeit.

Nah und fern: Welche Brille ermöglicht Nah- und Fernsicht?

Welche Lösungen gibt es?

Lesebrille: die einfachste Lösung, wenn du in der Ferne gut siehst. [1]

Gleitsichtbrille: wenn du auch für die Ferne eine Brille brauchst. Gleitsicht gilt als gängigste Lösung ab 40. [1] [2]

Kontaktlinsen gibt es auch für Nah und Fern. Mehr dazu im Beitrag EDOF-Kontaktlinsen bei Alterssichtigkeit.

Fertiglesebrille oder individuelle Brille?

Beide haben ihren Platz:

• Fertigbrille: günstig und schnell, berücksichtigt aber keine Unterschiede zwischen beiden Augen und keine Hornhautverkrümmung. [1]
• Individuelle Brille: wird nach einem Sehtest gefertigt und berücksichtigt auch den Pupillenabstand. [1]
• Augenoperationen eignen sich nicht, um eine reine Alterssichtigkeit zu korrigieren. [1]

Wie läuft der Sehtest bei uns ab?

1. Messen: Wir prüfen deine Sehschärfe in Ferne und Nähe.
2. Nachfragen: Wir klären deine Leseabstände, etwa Buch, Handy und Bildschirm.
3. Empfehlen: Dann zeigen wir dir, ob Lesebrille, Gleitsicht oder Kontaktlinsen zu dir passen.

Der Sehtest kostet bei uns 35 €. Kaufst du deine Brille bei uns, erstatten wir ihn. Mehr zur ausführlichen Messung auf der Seite Sehanalyse.

Deine erste Lesebrille bei GILGA Optik

Wir zeigen dir Fassungen, die zu deinem Gesicht und deinem Alltag passen, und fertigen die Gläser nach deinen Werten. Welche Brillen für nah und fern es gibt, auch ohne Gleitsicht, liest du im Beitrag Brille für nah und fern.

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Häufige Fragen zur ersten Lesebrille

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Wir messen deine Werte und zeigen dir, welche Lösung zu deinem Alltag passt.

Quellen

Stand der fachlichen Recherche: 7. November 2026.

1. Bundesministerium für Gesundheit (2024). Alterssichtigkeit (Presbyopie). gesund.bund.de, in Zusammenarbeit mit dem IQWiG.
2. All About Vision. Presbyopie: Ursachen, Symptome und Behandlung von Alterssichtigkeit.
3. GILGA Optik. Ist eine Gleitsichtbrille sinnvoll, wenn man nur weitsichtig ist?